A párom talán alkoholista?

Hogyan viselkedjek az alkoholistával?

A párom talán túl sokat iszik?

Ha felmerült benned, hogy a párod túl sokat iszik, gondold át a következő öt kérdést.

  • Szeretnéd visszakapni az elvesztett lelki békéd?
  • Jó lenne ha már nem mindenre neked kellene figyelned?
  • Szeretnéd megtudni, te mit mit tehetnél?
  • Szeretnéd tudni, hogy másoknak is van-e hasonló gondja és ők hogyan viselik?

Ha ezt a honlapot böngészed, valószínű a fenti kérdésekre a válaszod: igen. Persze nem csak házastárs vagy élettárs, hanem felnőtt gyerek, testvér, nagyszülő, egy nagyon jó barát alkoholizmusa miatt is lehetnek rossz napjaink, sőt akár éveink. Személyesen én csak az alkoholista férjem révén tapasztaltam meg ennek a szörnyű függőségnek a pusztítását. Azonban vannak olyan szakaszai a betegségnek, melyek mindenkinél azonosak, függetlenül a rokonsági foktól. Ezért ajánlom mindenkinek a honlap tartalmát.

Törődj magaddal, ne az alkoholistával!

Mielőtt beleveted magad a különböző írásokba, véss az eszedbe egy fontos alapelvet. Az alkoholizmus betegség, mégpedig gyógyíthatatlan. Hatalmas tévhit, hogy az alkoholista akaratgyenge ember! Nem! Az alkoholista olyan szenvedélybeteg, akinél a függőséget okozó szer az alkohol.

Ezt a gondolatot mindenképpen el kell fogadnod, mert másként nem fogod tudni a saját életed rendbe hozni. Valószínű már sokat szenvedtél, ne küzdj tovább egyedül. Beszélj valakivel nyíltan, vagy keress a közeledben egy alkoholisták családtagjait segítő családi csoportot. Engem is kereshetsz. Linket talász a láblécben.

Most pedig nagyon őszintén gondolkodj el azon, hogy mit vársz a következő helyzetektől, melyekről feltételezem, hogy hozzám hasonlóan, többször előfordultak veled is.

  1. Mire számítasz, ha úgy kezeled az alkoholistát, mint egy gyereket? Miért teszel meg helyette olyan dolgokat, amikre ő is képes, miért te oldod meg az ő problémáját? Ezt tennéd akkor is ha mondjuk cukorbeteg lenne?
  2. Jó érzés az neked, amikor tagadod a mindenki előtt nyilvánvalót? Azt te csak hiszed, hogy a környezeted nem látja az alkoholbeteged viselkedését. Nem te vagy a betegség oka, nincs miért szégyellned magad.
  3. Mit vársz attól, ha megtudod mennyit iszik? Úgysem tudod kontrollálni az ivását, mindegy mennyit iszik.
  4. Jó az neked, ha otthon elrejtett italok után kutatsz? Feltehetően úgyis tudod, hogy vannak eldugott üvegek. Mit számít, hogy hova rejti?
  5. Szerinted jót teszel azzal, ha kiöntöd a megtalált piát? Még nem vetted észre, hogy az alkoholista úgyis talál módot a pótlásra?
  6. Mit vársz attól, ha a részeg alkoholistádat elkezded szapulni, vagy prédikációkat tartasz neki? Gondolod, hogy az alkohol hatása alatt ő felfogja a mondandódat?
  7. Mire számítasz, amikor tizedszer is ugyanazt az üres fenyegetést vágod a fejéhez? Ha riogatni akarod azzal, hogy elköltözöl, akkor tedd meg. (Én végül megtettem, 3 napig az apósoméknál laktam.)
  8. Jó az neked, ha állandóan könyörögsz az alkoholistádnak, hogy igyon kevesebbet, vagy menjen el orvoshoz? Hát pont ez a baja: nem tud kevesebbet inni! Amíg ő nem ismeri be az alkohollal kapcsolatos problémáját, egy lépést sem fog tenni, te hiába erőlködsz. Őt úgysem tudod megváltoztatni.

Mind a 8 helyzetnek van egy közös kimenetele: te még feszültebb és keserűbb leszel. Kell ez neked? Törődj magaddal, a saját hozzáállásodon változtass. Attól még szeretheted az alkoholistádat, mint embert.

psziciater-alkoholizmus-kezelese-itube

Saját tapasztalataim és összegyűjtött tudásom megosztásával szeretnék neked, mint alkoholbeteg hozzátartozójának segíteni. Ezen kívül ajánlom az Al-Anon Családi Csoportok bármelyikét, mely számodra is nyitva áll. A csoporthoz való tartozás “egyetlen kívánalma egy hozzánk közel álló családtag vagy barát alkoholizmustól való szenvedése”. (Idézet az Al-Anon 3. Hagyományából.) A láblécben találsz linkeket a megfelelő honlapokhoz.

Az alkoholbetegednek annyiban tudsz segíteni, hogy esetleg felhívod a figyelmét az Anonim Alkoholisták létezésére. Elérhetőségük szintén a láblécben megtalálható.